旅游签证良好落地签14天或30天，约14美元起
工作许可一般LMRA工作许可，可走Flexi Permit自雇
远程工作较差暂无数字游民签，需走Flexi Permit自雇
被动收入一般无专门退休签，黄金居留退休类月养老金1万美元起
投资居留良好黄金居留13万巴林第纳尔房产10年期
永居入籍较差无传统永居，入籍需25年连续居住
巴林无专门退休签证。被动收入与退休群体可通过黄金居留退休类承接，月养老金不少于4000巴林第纳尔（约10620美元）适用于非居民退休人员，曾在巴工作15年加月养老金2000巴林第纳尔者要求较低。10年期可续，无最低居住要求，无个人所得税。门槛与申请人结构使其对中等收入退休家庭吸引力有限。
巴林无专门退休签证
与葡萄牙D7、希腊FIP、马来西亚MM2H、泰国LTR等成熟退休签证国家不同，巴林截至2026年5月并未设立专门面向境外退休人员的独立签证产品。退休群体如希望在巴林长期居留，主要通道是2022年推出、2025年改革后的黄金居留计划下的退休类申请。该路径由内政部国籍护照与居留事务局NPRA主管，与房产投资类、受雇类、杰出人才类共用同一申请框架，仅资格条件不同。
黄金居留退休类两档门槛
黄金居留退休类分两档资格。第一档面向曾在巴林工作的退休人员，要求在巴林累计工作满15年并领取月平均养老金不少于2000巴林第纳尔（约合5306美元）。第二档面向从未在巴林工作的境外退休人员，要求月平均养老金不少于4000巴林第纳尔（约合10620美元）。两档资格均需提供6个月银行流水、有效护照、医疗保险、住址证明等基础材料，通过NPRA在线门户提交。
黄金居留退休类核心特征
获批后的黄金居留为10年期可续居留许可，无最低居住要求，可自由进出巴林并在外居住。持有人享受巴林无个人所得税、无销售税、无资本利得税的整体税务环境，对依赖养老金、被动投资收益生活的退休人士具有吸引力。家庭团聚方面，配偶与未成年子女可作为附属申请人随行，需另外缴纳每位附属申请人90巴林第纳尔的居留费。海合会6国之间居留持有者享有出入境便利，可短期往返沙特、阿联酋、卡塔尔等邻国。
生活成本与生活方式评估
巴林退休生活成本在海合会区域内中等偏低。马纳麦市中心1居室公寓月租约350至500巴林第纳尔，海湾景观房约600至900巴林第纳尔，户外别墅区约800至1500巴林第纳尔。日常餐饮、交通、医疗保险整体支出约800至1500巴林第纳尔每月，比迪拜低20% 至30%。巴林是海合会区域内宗教生活相对世俗化的目的地，对外籍居民的生活方式包容度较高，岛内驾车1小时即可贯通南北。中文社区规模较小，主要分布在马纳麦商业区，对完全不会英语或阿拉伯语的退休人员略有适应难度。
中国申请人考量
巴林黄金居留退休类对中国退休家庭的适用性需具体评估。门槛方面，月养老金4000巴林第纳尔（约合10620美元）相当于年退休收入约84万人民币，国内企业退休职工平均养老金水平远低于这一门槛，路径主要面向自由职业、企业主或高级专业人士退休群体。中国国籍法不允许双重国籍，但黄金居留是长期居留许可而非国籍，持有期间不影响中国国籍。汇兑方面，巴林第纳尔与美元长期挂钩，养老金以人民币结算者需关注美元汇率波动。整体看，巴林退休居留更适合追求税务效率与海湾区域便利的高资产中国退休家庭，并非中等收入退休群体的优选目的地。